気遣いできない友達にイライラしない方法

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友達、同僚、上司、取引先など、相手に気遣いができない人を見るとどうしてもイライラしてしまいます。悪い人じゃないし、嫌いじゃないんだけど、イライラしてしまうことってありますよね。

そんな時、どうしたらイライラしないのか教えます。

理想を当てはめない

イライラする理由って「こう在るべきなのに」ってゆうあなたの中に理想像があるんです。友達はその理想と違う行動をするから、「なんでそうなるの!?」ってイライラのスイッチが押されます。

一回スイッチが入ってしまうと、イライラチャンネルでしかその人を見れなくなるので、何を見てもイライラしてしまうものです。

これは仕事場でも異性に対してでも同じです。あなたの中に理想像があればある程、イライラしてしまいます。捉え方を変えると、あなたは気がつけるからレベルが高いんですけどね。

なので、イライラしないもう一歩先のレベルにいくために必要なことはこれだ!

今日の学び
理想を相手に当てはめない。「そういう人なんだ」と認めてあげること。他人を変えることができない時は、自分の捉え方を変えるといい。