毎週日曜日の夜は憂鬱になってしまう・・・

1分で読めるコラムをよく更新してます。暇つぶしに御覧ください

しんどい営業を何とか乗り切ってようやく乗り切った金曜日の夜って最高ですよね。笑

会社携帯を電源切った瞬間に至福の時がやってきます。「やっと週末だ~」っていう嬉しい感情に包まれますよね。

そんな感情が続けばいいんですけど、日曜日の夜になると反動がくるかの如く、憂鬱さが襲ってきます。。。「こんな感情自分だけ?」って思いますが、意外とたくさんの人が憂鬱な気分になっているんです。

また月曜日が来る・・・

ブルーマンデー症候群とも呼ばれるようですが、たくさんの人が月曜日のことを考えると憂鬱になるようです。正確に言うと月曜日から始まる1週間のしんどさをイメージして、どんっと嫌な気分になるんですよね。

ぼくも営業しているので、すごくわかります。なんとも言えない嫌な感情に襲われてしまうんですよね。結構まじめにしんどかったりする日もあります。

  • 何で俺が営業しないといけないんだよ・・・
  • はぁ・・・また1週間が始まる・・・
  • 会社辞めたいけど辞めれないな~

ってどんどんマイナスなこと考えてしまうものです。

家にいるあなたは弱い

何でこんな気分になるんやろって考えてみたんですけど、1つ見つかった答えはこれでした。

「家にいるあなたは弱い」

何だこれ?と思いますけど、結構あたっていると思います。月曜から始まる1週間をイメージする時って、

  • 嫌なあいつの顔
  • 嫌いな上司の顔
  • 嫌いな取引先のあいつの発言

とかこんなんばっかり考えていませんか?

多分、これ以外でも、嫌なことや自分にストレスを与えてくる事をイメージしていますよね。そのイメージに対して、今の自分の精神状態では弱すぎて、負けてしまうんです。笑

どうでしょう、先週も同じように嫌な感情になりましたけど、無事今日を迎えています。つまり乗り越えています。

これは、ビシっとスーツを着て、仕事スイッチを入れて、戦う覚悟をもったあなただったから、乗り越えることができたのではないでしょうか?

家でラフな服装でいるあなたは、戦闘モードではないので負けて当たり前なんです。

弱いのであれば、できるだけ家の中で、仕事のことを考えない工夫をすることが、嫌な感情にならなくて済む方法だったりするものです。